Une récente étude danoise attire l’attention sur les conséquences de l’exposition excessive des enfants aux écrans. Selon les chercheurs, il existe un lien direct entre le temps passé devant des écrans et l’apparition de troubles de santé préoccupants chez les plus jeunes.
Les scientifiques évoquent notamment une hausse du risque de maladies liées au cœur et au métabolisme. « Les enfants et les jeunes adultes qui passent des heures excessives collés aux écrans et aux appareils électroniques peuvent présenter des risques accrus de maladies cardiométaboliques, telles que l’hypertension artérielle, un taux de cholestérol élevé et une résistance à l’insuline », précise l’étude publiée dans le « Journal of the American Heart Association ».
Face à ce constat, certains parents tentent de réduire l’influence des écrans dans la vie quotidienne de leurs enfants en privilégiant les activités extérieures. Victor, par exemple, remarque que sa fille reste captivée par sa tablette plusieurs heures par jour. « Elle s’assoit et elle ne bouge pas. Des fois, on l’appelle, mais elle n’écoute pas, c’est quand on l’appelle beaucoup qu’elle vient. Mais elle reste trop concentrée sur la tablette », témoigne-t-il.
La jeune fille, interrogée à ce sujet, explique simplement : « J’adore regarder les vidéos et les bagues », montrant ainsi l’attrait que peuvent exercer ces contenus numériques sur les enfants.
Dans certains foyers, les règles sont plus strictes. Léopold et Raphaël, par exemple, ne peuvent accéder aux écrans que certains jours précis. « À la maison, il y a des règles très claires donc ils savent que c’est le mercredi et le week-end », explique leur père. Il ajoute : « On sait que ce n’est pas bon pour leur développement personnel et pour leur cerveau ».
Si les effets des écrans sur le développement cérébral des enfants sont déjà connus, cette étude met en lumière des conséquences sur la santé cardiovasculaire. « Cette étude démontre deux choses principales : plus l’enfant regarde des tablettes moins il dort et plus le risque cardio-vasculaire sera grand quand il arrivera à la vie adulte », explique Philippe Abastado, cardiologue. « Ce risque augmente au fur et à mesure que les heures de tablettes augmentent », souligne-t-il.
Pour limiter ces dangers, les experts préconisent d’éviter toute exposition aux écrans pour les enfants de moins de trois ans. De plus, l’usage reste fortement déconseillé avant l’âge de six ans, afin de préserver leur santé à long terme.
